Jesteś wegetarianinem i poszukujesz zdrowej, zbilansowanej diety? Dieta pudełkowa wege to coś dla Ciebie! Eliminacja mięsa z możliwością wykluczenia również owoców morza i ryb to doskonały sposób żywienia regularnego, smacznego i jednocześnie zdrowego. Dieta wegetariańska może też okazać się świetna dla osób, które przez jakiś czas chcą wykluczyć mięso ze swojego jadłospisu.
Dieta wegetariańska zawiera wszystkie niezbędne składniki odżywcze potrzebne organizmowi do prawidłowego funkcjonowania. Różnorodne posiłki bez mięsa, a za to z produktami pochodzenia roślinnego, tofu, świeżymi warzywami czy rybami, to opcja nie tylko smaczna, ale też pełna witamin, składników odżywczych i minerałów. Czerwone mięso może być z powodzeniem zastąpione m.in. rybami, które zawierają dużo kwasów omega-3, przeciwutleniaczy i magnezu. Zaletą diety wegetariańskiej jest też to, że eliminuje podroby zwierzęce oraz większość tłuszczów pochodzenia zwierzęcego, które są źródłem niezdrowych nasyconych kwasów tłuszczowych, powodujących m.in. podwyższony cholesterol i prowadzących do nadwagi. Oferuje natomiast zdrowe tłuszcze, dużo białka, które mają np. nasiona roślin strączkowych, odciąża tez żołądek. Ponadto stosując dietę wegetariańską, zmniejsza się ryzyko wystąpienia chorób układu sercowo-naczyniowego, a także cukrzycy dzięki zmniejszonej ilości cukrów prostych.
Dieta pudełkowa to smaczne posiłki dostarczane tak, by były całkowicie świeże i byś mógł spożywać je w sposób regularny. Możesz zdecydować się na różne warianty kaloryczności, które pozwolą Ci dostosować się do Twoich potrzeb żywieniowych. Catering dietetyczny to duże zaoszczędzenie czasu – nie tylko nie musisz gotować, ale też zmywać naczyń, które często piętrzą się podczas przygotowywania posiłków. To także urozmaicenie diety – jeżeli nie chcesz już codziennie jeść robionych na szybko do pracy kanapek z serem lub kupować niezdrowych gotowych dań, możesz mieć pewność, że dzięki diecie pudełkowej wegetariańskiej Twój codzienny jadłospis zupełnie się odmieni.
Pełne witamin rośliny strączkowe, kasza gryczana, komosa ryżowa, płatki owsiane, ryby, a także wszelkiego rodzaju warzywa i owoce to tylko część niezwykle zdrowych składników, które wypełniają menu wegetariańskie. W naszej diecie wege oferujemy 5 posiłków w ciągu dnia. Przykładowe menu to: śniadanie – czekoladowa gryczanka ze śliwką i cynamonem, drugie śniadanie – fit pizza ze szparagami na zielonym spodzie owsianym z dodatkiem siemienia lnianego, obiad – klopsiki z czerwonej soczewicy, bobu i białej fasoli z prażonymi płatkami migdałów, a do tego ryż z podsmażaną cukinią i selerem naciowym oraz surówka, podwieczorek – fit szarlotka z budyniem na owsianym spodzie, a na koniec kolacja – sałatka z łososiem lub tofu obsmażanym w sezamie z granatem, mango i awokado. Tak pyszna, zdrowa i dobra dieta zapewni Ci dobre samopoczucie przez cały dzień!
Jeżeli chcesz wyeliminować ze swojego jadłospisu mięso (lub też ryby i owoce morza), ale niekoniecznie masz czas na gotowanie, postaw catering wegetariański LikEat! Oferujemy zbilansowane, zdrowe posiłki, pełne różnorodności i świeżości. Zdrowa dieta i regularne spożywanie jedzenia to podstawa, a nasz catering dietetyczny może Ci to zapewnić! Prócz diety WEGE oferujemy również wiele innych diet pudełkowych, np. dietę flexitarian. Nasz catering dietetyczny działa w wielu miastach w Polsce, dowozimy m.in.: