LIKEAT – catering dietetyczny

Szukasz elastycznego rozwiązania, które pozwoli Ci jeść zdrowo i smacznie? Likeat oferuje dietę z wyborem menu, dzięki której możesz stworzyć idealny jadłospis dopasowany do Twoich potrzeb i preferencji.

Zalety diety z wyborem menu LikEat:

• Elastyczność: Twórz jadłospis dopasowany do swoich upodobań i potrzeb.
• Różnorodność: Wybieraj spośród wielu pysznych i zdrowych dań.
• Wygoda: Nie musisz gotować ani robić zakupów – LikEat dostarczy Ci gotowe posiłki pod drzwi.

Opcję z wyborem menu możesz zamówić w jednym z 3 wariantów dietetycznych:
– Standard
– Wege
– Low IG

W zestawach z wyborem menu proponujemy 5 wariantów kaloryczności:
– 1200 kcal
– 1600 kcal
– 2000 kcal
– 2400 kcal
– 2800 kcal

Dieta Optimal to zestaw czterech zbilansowanych posiłków dziennie: śniadanie, obiad, podwieczorek i kolacja. Skierowana jest do osób, które nie mają czasu na pięć posiłków dziennie, a chcą zadbać o swoje zdrowie, ciesząc się smacznymi i pełnowartościowymi potrawami.

W zestawie Optiaml proponujemy 4 warianty kaloryczności:
– 1100 kcal
– 1400 kcal
– 1800 kcal
– 2200 kcal

Ta dieta to opcja dla tych, którym zależy na zdrowym odżywianiu i wprowadzaniu zdrowych nawyków żywieniowych – to zestawy zdrowych i odpowiednio zbilansowanych posiłków, które dodadzą Ci energii na cały dzień. Nasi dietetycy oraz kucharze będą codziennie zaskakiwać Cię pysznymi i zdrowymi posiłkami! 

W zestawie Standard proponujemy 3 warianty kaloryczności:
– 1500 kcal
– 2000 kcal
– 2500 kcal

Chcesz zrzucić niechciane kilogramy i równocześnie zadbać o swoje zdrowie? Z dietą Redukcyjną to możliwe! Odpowiednia forma obróbki termicznej pozwala uzyskać lekkie, a zarazem pełnowartościowe i sycące posiłki. Z nami przekonasz się, że dieta redukcyjna nie musi być męczarnią. Nasi dietetycy skomponowali ją w taki sposób, aby dostarczała Ci odpowiednią ilość makroskładników, witamin i minerałów, a jednocześnie sprawiała Ci wiele radości podczas jej stosowania.   

Zestawy diety redukcyjnej proponujemy w kilku wariantach kaloryczności, które w zależności od założonego celu dietetycznego, pozwolą Ci utrzymać aktualną masę ciała lub smacznie, zdrowo i bez trudu zgubić zbędne kilogramy. Przy rozkładzie makroskładników, który proponujemy doskonale się ćwiczy oraz zrzuca zbędne kilogramy! 

W diecie redukcyjnej proponujemy 4 warianty kaloryczności:
– 1100 kcal
– 1400 kcal
– 1800 kcal
– 2200 kcal

Jesteś wegetarianinem i chcesz, aby Twoja dieta dostarczała Ci wszystkich niezbędnych składników odżywczych? Dieta Wege to idealne, smaczne i wygodne rozwiązanie dla Ciebie. Nasz catering w wersji wege eliminuje całkowicie mięso. Możesz także skorzystać z opcji eliminacji ryb i owoców morza. Wszystkie posiłki komponowane są w taki sposób, aby dostarczyć Ci niezbędnych makroskładników. Wariant wege składa się z 5 pełnowartościowych posiłków.   

W zestawie Wege proponujemy 5 wariantów kaloryczności: 
– 1100 kcal
– 1500 kcal
– 2000 kcal
– 2500 kcal
– 3000 kcal  

Kolejną z naszych propozycji dla osób uprawiających amatorsko różnego rodzaju sporty jest dieta Active. Wariant ten skierowany jest do osób ze zwiększonym zapotrzebowaniem na energię oraz podaż składników pokarmowych w ciągu dnia. W wariancie Active oferujemy 5 zbilansowanych posiłków, które dostarczą Ci niezbędnych składników pokarmowych, witamin i mikroelementów.

Nasi dietetycy oraz kucharze skomponują oraz przygotują wszystkie posiłki w sposób zapewniający Ci zdrowie, dobre samopoczucie oraz pomogą w utrzymaniu wysportowanej sylwetki. W menu diety Active można znaleźć różnorodne produkty pochodzenia roślinnego, ale także nabiał, różne gatunki mięsa oraz ryby i owoce morza.   

W zestawie Active proponujemy 3 warianty kaloryczności: 
– 2000 kcal
– 2500 kcal
– 3000 kcal

Jesteś sportowcem lub osobą aktywną fizycznie? Dietę Bodybuilder dostosowaliśmy do potrzeb wszystkich osób aktywnych fizycznie. Zestawy składają się z 5 posiłków, w tym posiłek okołotreningowy, który zastępuje podwieczorek z diety tradycyjnej. Zestawy te zaczynają się już od 1500 kcal, więc jest to idealne rozwiązanie dla mężczyzn oraz kobiet nie tylko w okresie budowania masy mięśniowej.  

Niech nazwa naszej diety Cię nie zmyli! W zależności od wybranej kaloryczności, dieta Bodybuilder pomaga również spalić tkankę tłuszczową i zredukować masę ciała.  

W zestawie Bodybuilder proponujemy 7 wariantów kaloryczności:
– 1500 kcal
– 2000 kcal
– 2200 kcal
– 2500 kcal
– 2800 kcal
– 3000 kcal
– 3500 kcal

Dieta keto w naszej ofercie jest dietą ketogeniczną która polega na ograniczeniu spożywania węglowodanów przy jednoczesnym podniesieniu ilości tłuszczów i białka.  
Uzyskanie w organizmie stanu ketozy pozwala na spalanie zgromadzonych zapasów tkanki tłuszczowej. Jednakże stosowanie diety ketogenicznej wymaga świadomego podejścia i wiedzy o tym, jaki wpływ ma na nasz organizm oraz konsekwencji w jej stosowaniu. 

W zestawie Keto proponujemy 6 wariantów kaloryczności: 
– 1500 kcal
– 1800 kcal
– 2000 kcal
– 2500 kcal
– 3000 kcal

Jesteś zawodowym sportowcem lub osobą aktywną fizycznie? Zestaw diety Sport to idealne rozwiązanie dla Ciebie. W tej opcji otrzymujesz aż 6 pełnowartościowych posiłków zapewniających Ci energię na cały dzień (w tym posiłek okołotreningowy, będący idealnym zastrzykiem energii po wyczerpującym treningu). Doskonale wiemy, jak ważną rolę w sporcie odgrywa właściwe odżywianie, dlatego nasze posiłki dostarczą Ci wszystkich niezbędnych makroskładników, a dodatkowo będą pysznie smakować. W tej diecie znajdziesz produkty bardzo wysokiej jakości, w tym różnego rodzaju mięsa, ryby, jaja, nabiał, produkty zbożowe, warzywa i owoce.  

Odpowiednia dobrana kaloryczność  zapewni Ci energię na treningach i pomoże osiągać wyznaczone cele sportowe.  

W zestawie Sport proponujemy 3 warianty kaloryczności: 
– 3000 kcal
– 3500 kcal
– 4000 kcal

5 pełnowartościowych posiłków w wersji flexi(ble)+(vege)tarian. W praktyce oznacza to stosowanie założeń diety wege przez większość czasu, a sięganie po produkty mięsne okazjonalnie – ograniczając ich spożywanie do minimum (ok. 3 razy w tygodniu). Co ciekawe – badania wykazują, że statystycznie flexitarianie ważą o 15% mniej niż ich mięsożerni koledzy, cechuje ich również niższe ryzyko zapadania na choroby serca, choroby nowotworowe oraz cukrzycę.  

Taka dieta stosowana jest przez Azjatów już od setek lat – między innymi przez Japończyków, którzy są najdłużej żyjącym i najzdrowszym narodem na świecie. W ich diecie mięso pojawia się okazjonalnie, a najczęściej w postaci ryb. Podstawą ich diety są warzywa, owoce oraz produkty strączkowe. Czerpiemy pełnymi garściami z tego, co dobre!  

W zestawie Flexitarian proponujemy 5 wariantów kaloryczności: 
– 1200 kcal
– 1600 kcal
– 2000 kcal
– 2400 kcal
– 3000 kcal

Dieta LOW IG to najlepszy wybór spośród diet w naszej ofercie dla
cukrzyków, a także osób chorujących na insulinooporność lub takich,
które chcą ograniczyć w swojej diecie cukry proste.
Jadłospis w diecie Low IG składa się z produktów z niskim indeksem
glikemicznym, dzięki czemu ograniczamy cukry proste do minimum.
Składniki w naszym menu dobierane są w sposób maksymalnie
zmniejszający wahania poziomu glukozy we krwi.
Dzięki odpowiedniemu dobraniu kaloryczności w diecie, jesteś w
stanie utrzymać równowagę swojego organizmu oraz zredukować
masę ciała.

W zestawie Low IG proponujemy 5 wariantów kaloryczności:
– 1200 kcal
– 1500 kcal
– 1800 kcal
– 2100 kcal
– 2500 kcal

To idealna alternatywa dla popularnych kanapek  zabieranych
codziennie do pracy.  Nasz zestaw składa się z  trzech
pełnowartościowych dietetycznych posiłków ze standardowego menu:
II śniadanie, obiad, podwieczorek. Office box możesz zamówić również
w wersji wege!

W zestawie Office Box proponujemy 3 warianty kaloryczności:
– 1000 kcal
– 1200 kcal
– 1400 kcal

Pracujesz zdalnie, a zamiast na codziennym gotowaniu wolisz skupić się na pracy? Najlepiej sprawdzi się u Ciebie zestaw domowy! To trzy pyszne dania rodem z tradycyjnej kuchni.

Zestaw dostępny jest w 3 wariantach kalorycznych:
– 1000 kcal
– 1400 kcal
– 1800 kcal